Stress & Karriere

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Rausch-Schneider/Tuschter

Den eigenen Stress kennen und managen lernen


Was ist Stress? Kennen Sie Ihre persönlichen Stressoren? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Stress und Karriere? Wann behindert Sie Stress, wann ist er Ihnen ein wichtiger Antrieb für Ihr berufliches und privates Leben, wann wird er zum gesundheitlichen Risiko? Das Ziel dieses Lernangebots ist die Förderung individueller Kompetenzen für eine Stressbewältigung am Arbeitsplatz (kognitive Umstrukturierung), um jeden Tag ein Stück mehr Entspannung an sich selbst zu erleben. Stress ist nicht immer vermeidbar – managt man ihn aber richtig, führt er nicht zu einem Burn-out.


4,99 €
Preisangabe inkl. MwSt.

Copyright:Petra Rausch-Schneider, Berufs- und Betriebspädagogin (M.A.): rausch-schneider@online.de und Sibylle Tuschter, Diplom- und Medienpädagogin, Gesundheitscoach: sibylle@tuschter.de. Bitte beachten Sie den Haftungsausschluss für Links zu externen Webseiten D
Veröffentlicht am:10. März 2016
Version:1.1
Kategorie:Wirtschaft & Karriere
Sprache:Deutsch

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